經(jīng)歷了上周六那場肆意的大雨后，梅雨帶開始在我省南北擺動，如此一來雨水也玩起了“躲貓貓”，一會來一會走的。比如昨天一早云層里透出了陽光，氣溫也比周末兩天上升了不少，雖然昨天的最高氣溫僅在30℃上下，但人體感覺還是有點悶熱。

　　本周雨水將減弱

　　一個新臺風形成

市氣象臺預計，今天受梅雨帶影響，我市還有陣雨或雷雨，局部地區(qū)雨量中到大；明后天副高逐漸加強，受其邊緣影響，全市以多云天氣為主，午后多雷陣雨；19日受沿海低壓環(huán)流影響，天氣將從多云到陰轉(zhuǎn)成陣雨或雷雨。

看起來本周雨水會越來越弱，像上周那么大強度的雨水不太可能卷土重來。但大家也不可以大意，因為入梅以來我市累計雨量已較大，山塘水庫水位較高，土壤含水量高，短時強降雨的到來可能會引發(fā)小流域山洪、山體滑坡和城鄉(xiāng)積澇等次生災害。而且陣雨天氣往往來得突然，容易形成局地的短時強降雨，萬一沒做好準備，會被打個措手不及。

　　一個新臺風即將形成。菲律賓以東的熱帶擾動持續(xù)發(fā)展壯大中，日本氣象廳昨天早上提示，5號臺風丹娜絲很可能將在未來24小時內(nèi)形成，5號臺風形成后將會在本周中后期對我國東南沿海造成威脅，紹興市氣象臺正密切關(guān)注。

　　7月上旬氣溫

　　比常年同期低了近3℃

　　雖然今天已經(jīng)是入伏的第五天了，但大家并未感到酷暑到來，難道我們進入了一個假的三伏天嗎？

　　“因為還沒有出梅，雨水還在，有降水的地方，溫度就上不去�！笔袣庀笈_的工作人員表示，目前何時出梅還不明確，但隨著雨水減少，陽光的出鏡率就比較高了，之后幾天氣溫會蹭蹭升上去。預計今天最高氣溫29℃左右，明天開始將突破30℃，預計本周最高氣溫將在33~34℃之間。

　　不過說實話，今年夏天，至少到目前為止確實比往年涼快一些。南方尤其是上海浙江湖南江西一帶最近天氣異常涼爽，氣溫較常年同期偏低4℃以上。市氣象臺的統(tǒng)計數(shù)據(jù)也顯示，紹興今年7月上旬（1～10日）旬平均氣溫為25.4℃（常年同期28.0℃），顯著偏低。

　　雖然真正的高溫天還沒到，但市民要注意增加液體攝入，不能等到口渴時才喝水。如需在高溫環(huán)境里進行體力勞動或劇烈運動，那更要注意，并少量多次飲用。除了喝之外，吃也要注意。盡量少吃脂肪類厚膩葷腥的食物，更要少吃辛辣食物。不易消化的食物會給身體帶來額外負擔，影響夏天胃腸的消化能力。

來源：紹興網(wǎng)-紹興晚報
作者：紹興市新聞傳媒中心全媒體記者 李穎　編輯：雷彥平