被霧霾折騰了一周多，現(xiàn)在大家最想問的應(yīng)該就是這天什么時(shí)候能亮堂點(diǎn)？這個(gè)愿望恐怕本周要落空了，因?yàn)殪F霾天雖然今天起將結(jié)束，但陰雨天要來了，送走了霧蒙蒙，我們迎來了雨蒙蒙。
據(jù)市氣象臺(tái)統(tǒng)計(jì)，從11月25日一直到昨天，我市連續(xù)9天出現(xiàn)大范圍的大霧天氣，部分地區(qū)能見度低于100米，11月30日至12月2日部分地區(qū)出現(xiàn)輕度到中度霾。大家也不要再糾結(jié)是霧還是霾的問題了，因?yàn)橹醒霘庀笈_(tái)說了，很多地方是霧、霾混合物，早上濕度大，能見度低，以霧為主，到了中午霧散去，但天空還是灰蒙蒙，空氣質(zhì)量差，就是霾。氣象專家表示，霧和霾在生活中是相伴相生，只有在大山里才有純凈的霧。

昨天，天空偶爾飄起了綿綿細(xì)雨。市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，本周冷空氣影響較活躍，除了天天有降水外，氣溫也將持續(xù)下降。這次的冷空氣可謂來勢(shì)洶洶，最低氣溫將僅有2℃，看來冬天真的快到了。

氣象預(yù)報(bào)說，4日受冷暖氣流共同影響，全市陰有中雨，局部大雨；6～7日受較強(qiáng)冷空氣影響，有明顯的降溫和風(fēng)力增大過程，預(yù)計(jì)日平均氣溫的降溫幅度可達(dá)8～9℃，8-9日早晨最低氣溫將降至2～4℃，部分山區(qū)0℃以下。冷冷的雨水加上刺骨的北風(fēng)，濕冷感會(huì)讓人瑟瑟發(fā)抖，及時(shí)添衣是少不了的。別說秋衣秋褲了，羽絨服也可以翻出來了，不然真的可能會(huì)被凍感冒的。

本周五是“大雪”節(jié)氣，但紹興要下大雪，還未到時(shí)候，但入冬或許就在這段時(shí)間前后了。大雪時(shí)節(jié)，無論室內(nèi)還是室外的空氣都顯得特別干燥，除了多喝水，此時(shí)吃些蔬菜水果也是必不可少的。隨著天氣轉(zhuǎn)冷，患有心腦血管病、關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)疾病的病人，更要注意防寒保暖，外出時(shí)要穿厚一點(diǎn)的外衣。身體不舒服時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)到醫(yī)院檢查。對(duì)于腦血管病人來說，寒冷很容易誘發(fā)腦血管病，因此頭部保暖非常重要。此外，這段時(shí)間可每天堅(jiān)持用溫?zé)崴�洗腳，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天可堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。

 
作者：記者 李穎　編輯：黃靖芳 
來源：紹興網(wǎng)-紹興晚報(bào)