家庭暴力是發(fā)生在家庭成員之間的暴力行為，危害了受害者的身心健康，侵犯了受害者的合法權(quán)益，破壞了社會(huì)穩(wěn)定和發(fā)展。警方提醒遭受家暴者要學(xué)法知法、自強(qiáng)自愛(ài)，這樣才能拿起法律武器有效保護(hù)自己。

　　1、找社區(qū)的婦女組織對(duì)實(shí)施家暴者進(jìn)行教育和勸誡。

　　2、到轄區(qū)派出所報(bào)案。

　　3、到區(qū)、市級(jí)的婦女組織反應(yīng)情況，尋求幫助。

　　4、如果被打受傷，要盡快到醫(yī)院診治，請(qǐng)醫(yī)生出具詳細(xì)的傷情證明，自己也要注意留存?zhèn)�情照片�?

　　5、如果受到嚴(yán)重傷害，并希望施暴者受到法律懲罰，可以到法院進(jìn)行起訴。

　　6、如果正在遭受家庭暴力、無(wú)力自衛(wèi)，可大聲呼救引起鄰居注意，并打電話報(bào)警。

　　7、不要抱有“家丑不可外揚(yáng)”、“認(rèn)倒霉”等想法，要學(xué)會(huì)反抗家暴行為并向外界求助。

　　8、為永遠(yuǎn)擺脫遭受家暴的痛苦，可以離婚，并根據(jù)婚姻法“因家庭暴力導(dǎo)致離婚的，無(wú)過(guò)錯(cuò)方有權(quán)請(qǐng)求損害賠償”的規(guī)定，向法院提出自己的要求。